Home / Buah Pisang / Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Dan Mengobati Penyakit

Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Dan Mengobati Penyakit

Manfaat dari pisang memang tidak bisa dipungkiri lagi, karena pisang memiliki sangat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Pisang merupakan salah satu buah yang banyak disukai oleh banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang tua banyak yang menyukai buah ini. Selain itu, untuk menanamnya juga tidak membutuhkan perawatan yang banyak. Sebenarnya, hampir bagian dari pisang ini memiliki banyak fungsi untuk kehidupan manusia, salah satunya yaitu buahnya.

Kandungan gizi dalam buah pisang

Buah yang memiliki bentuk melengkung panjang dan berwarna kuning ini, memiliki banyak kandungan gizi dan manfaat dari pisang yang baik bagi kesehatan. Dengan sering mengkonsumsi buah pisang, anda bisa mengurangi resiko terkena penyakit jantung, tekanan darah dan kanker. Karena, dalam buah tersebut ada kandungan banyak kalori, karbohidrat, dan juga protein yang baik. Selain itu, di dalam buah pisang juga ada kandungan air dan banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6, magnesium, folat dan masih banyak lagi vitamin di dalamnya.

Manfaat pisang untuk menghindari penyakit

Kebiasaan mengkonsumsi pisang, akan membantu memberikan manfaat dari pisang untuk anda dalam melancarkan pencernaan usus, karena di dalam pisang memiliki kandungan vitamin C yang akan membantu memperlancar. Ketika anda sembelit, mengkonsumsi pisang sangatlah disarankan bagi anda. selain itu, anda juga bisa mengkonsumsi pisang yang dicampur dengan susu. Campuran tersebut akan membantu anda terhindar dari penyakit usus, atau biasnya gejala penyakit usus besar. Selain untuk memperlancar pencernaan, buah pisang juga bisa membantu anda dalam memperlancar peredaran darah, karena di dalam buah pisang terdapat kandungan kalium dan potassium. Dimana kandungan tersebut bisa membantu memperlancar peredaran darah dan menekan resiko timbulnya penyakit stroke dan penyakit jantung.

Selain untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung, manfaat dari pisang yang lain juga bisa menormalkan kinerja fungsi dari jantung. Ketika di pagi hari anda terbiasa sarapan dengan buah pisang, maka hal tersebut juga telah membantu kinerja dari jantung. Karena, di dalam buah pisang terdapat kandungan nutrisi, kaya mineral atau yang biasa disebut dengan elektrolit kalium. Ketika anda sering mengkonsumsi pisang yang masuk ke dalam tubuh, maka akan membuat aliran darah dalam tubuh akan melewati dinding usus dan masuk ke dalam seluruh bagian tubuh dan berakhir larut ke dalam cairan sel. Dengan aliran ke seluruh tubuh tersebut, akan membantu menyeimbangkan jantung berdetak.

Demikianlah manfaat dari pisang yang bisa kami sampaikan. Sebenarnya, masih banyak sekali manfaat dan kandungan buah pisang yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindari penyakit. Dari kandungan yang dimiliki pisang tersebut anda bisa menjaga kesehatan tubuh. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi buah pisang agar anda bisa terhindar dari penyakit dan tetap sehat.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...