Home / Buah Pisang / Manfaat Mengkonsumsi Pisang Secara Rutin

Manfaat Mengkonsumsi Pisang Secara Rutin

Manfaat mengkonsumsi pisang secara rutin – Apabila kita bisa mengkonsumsi buah pisang secara rutin tentunya bisa mendapatkan efek yang lebih baik, di mana kondisi kesehatan kita akan selalu terjaga. Di samping itu mengkonsumsi pisang secara rutin tentunya bisa bermanfaat untuk memperbaiki sekaligus melakukan penyembuhan pada berbagai macam jenis penyakit.

Manfaat Mengkonsumsi Pisang Secara Rutin

Selain sebagai buah yang bisa dijadikan sebagai penutup makan, ternyata buah pisang merupakan salah satu buah yang bisa dimanfaatkan untuk melakukan pengobatan. Harganya yang murah serta mudahnya proses mendapatkan buah pisang menjadikan buah yang satu ini merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak sekali manfaat.

Lalu apa saja manfaat mengkonsumsi pisang secara rutin yang bisa kita dapatkan? Berikut ini adalah pembahasannya lengkap khusus untuk anda.

  1. Manfaat mengkonsumsi pisang secara rutin yang pertama adalah bisa mencegah dan mengobati penyakit maag. Caranya yaitu cukup mudah, anda cukup secara rutin mengkonsumsi buah pisang ketika penyakit maag tersebut menyerang. Setelah anda mengkonsumsi buah pisang, secara berangsur-angsur penyakit maag tersebut akan sembuh. Tersebut tentunya sangat baik apabila dibandingkan dengan kita membeli obat maag di apotek.
  2. Buah pisang juga merupakan buah yang kaya akan serat dan vitamin, di mana berbagai macam kandungan tersebut bisa berfungsi untuk memperkuat kekebalan tubuh sekaligus untuk mencegah penyakit sembelit
  3. Manfaat buah pisang yang berikutnya adalah bisa digunakan untuk mengobati jerawat terhenti namun proses pengobatan jerawat menggunakan buah pisang tersebut tidaklah dengan cara dikonsumsi. Caranya yaitu anda menggunakan buah pisang tersebut untuk bahan masker. Tentunya buah pisang tersebut haruslah dihancurkan terlebih dahulu sebelum digunakan untuk masker pada wajah yang berjerawat.
  4. Mengkonsumsi buah pisang secara teratur juga bisa meningkatkan suasana yang lebih senang pada hati.istilah lain adalah buah pisang bisa meningkatkan mood seseorang.
  5. Ingin memiliki kulit wajah yang lebih halus? Gunakanlah masker pisang sebagai medianya. Caranya anda cukup mengambil satu buah pisang yang sudah dalam kondisi matang, lalu hancurkan sampai halus. Anda bisa memanfaatkan mesin blender untuk melakukannya. Setelah pisang tersebut benar-benar halus silahkan anda gunakan untuk masker.
  6. Manfaat mengkonsumsi buah pisang yang berikutnya adalah kita bisa mendapatkan sumber energi yang cukup besar. Hal tersebut disebabkan karena di dalam buah pisang juga terkandung zat karbohidrat dimana zat tersebut adalah salah satu jenis alat yang bisa diolah untuk menjadi bahan energi.
  7. Kandungan potasium di dalam buah pisang juga sangat baik bagi orang yang rutin mengkonsumsi nya. Aliran oksigen yang mengarah ke otak tentunya akan sangat terjaga dengan baik apabila anda mengkonsumsi buah pisang secara rutin. Dan tentunya apabila aliran oksigen menuju ke otak berjalan lancar, anda akan lebih terjaga dari penyakit stroke.
  8. Banyaknya kandungan serat di dalam buah pisang menyebabkan metabolisme serta proses buang air besar menjadi lebih lancar. Apabila suatu saat nanti anda mengalami masalah sembelit, tentunya anda bisa mencoba mengkonsumsi buah pisang untuk mengatasinya.
  9. Mengkonsumsi buah pisang juga bisa mengatasi rasa sakit pada haid. Pada wanita yang sedang mengalami proses haid bisa mencoba untuk mengkonsumsi buah pisang, dan tunggulah hasilnya di mana rasa sakit pada hari tersebut secara perlahan akan berkurang dan akhirnya hilang.
  10. Kandungan vitamin a vitamin b6, dan vitamin c di dalam buah pisang sangat berguna untuk menjaga kekebalan tubuh supaya tetap dalam kondisi prima. Apabila kekebalan tubuh tetap terjaga, tentunya berbagai macam serangan penyakit bisa ditangkal.
  11. Mengkonsumsi buah pisang juga sangat baik bagi mereka yang sedang melaksanakan program diet. Hal tersebut dikarenakan buah pisang merupakan salah satu buah yang mengandung karbohidrat kompleks dimana karbohidrat tersebut tidak akan menaikkan kadar glukosa dalam tubuh secara drastis. Dan nyatanya, mengkonsumsi buah pisang secara rutin justru akan membuat berat badan bisa menurun.

Sekian penjelasan mengenai manfaat mengkonsumsi buah pisang secara rutin yang bisa saya bahas pada kesempatan kali ini, di mana sangat diharapkan bagi anda yang sudah membacanya bisa mendapatkan tambahan pengetahuan, ilmu dan wawasan baru. Sekian dan terima kasih.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...