Home / Buah Pisang / Manfaat Makan Pisang Ambon Untuk Kesehatan

Manfaat Makan Pisang Ambon Untuk Kesehatan

Mengkonsumsi pisang memang baik untuk kesehatan karena didalam pisang banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang mampu membangun organ-organ dalam bekerja lebih baik lagi. Pisang juga memiliki berbagai jenis yang bisa dijumpai dimana setiap jenis juga memiliki manfaat masing-masing saat dikonsumsi. Salah satu jenis pisang yang bagus untuk kesehatan adalah pisang ambon. Anda akan melihat manfaat makan pisang ambon karena didalam pisang jenis ini terkandung banyaknya vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berbagai manfaat makan pisang ambon

Kandungan nutrisi yang ada pada pisang ambon ini sangatlah banyak sehingga manfaatnya pun semakin banyak. Pisang ambon merupakan salah satu buah yang memiliki sumber energi sehingga bagus untuk anda yang sudah bekerja keras. Kalori yang ada pada pisang ambon adalah 99kkal/ 100 gram. Dengan kandungan kalori seperti, manfaat makan pisang ambon bisa digunakan sebagai makanan alternatif untuk membuat perut anda tetap kenyang. Manfaat kandungan pisang ambon lain yang bisa ditemui adalah mampu membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang pada janin.

Hal itu dikarenakan pada pisang ambon terkandung asam folat. Oleh karena itu, manfaat makan pisang ambonsangat bagus untuk para wanita yang sedang hamil. Asam folat juga mudah diserap oleh janin melalui rahim. Dengan mengkonsumsi pisang ambon secara rutin anda juga akan terhindar dari kelumpuhan, kerusakan jaringan otak, dan keguguran. Manfaat kandungan pisang ambon ini sangat besar karena pisang ambon juga sangat bagus untuk mengobati anemia karena pada pisang ambon terdapat zat besi yang mencegah seseorang memiliki sel darah merah menurun dibawah normal.

Manfaat lain mengkonsumsi buah pisang ambon

Selain yang diatas, manfaat makan pisang ambon juga sangat bagus untuk mengurangi gangguan usus dan perut. Kandungan didalam pisang ambon yang lembut sangat bagus untuk penyembuhan gangguan usus besar. Selain untuk gangguan usus, manfaat lain yang bisa kalian temui pada buah ini adalah mengobati gangguan liver. Jika anda memiliki diabetes, anda juga bisa mengkonsumsi buah pisang ambon ini dengan baik karena pisang ambon memiliki zat manis alami yang bagus untuk kesehatan. Hal penting lain yang bisa kalian dapatkan dari buah pisang ambon adalah pisang ini bisa membantu anda yang sedang menjalani proses diet.

Hal itu dikarenakan pada pisang ambon terdapat karbohidrat yang cukup untuk membuat perut anda kenyang dalam waktu yang lama. Dengan kata lain, anda tidak perlu khawatir jika anda sedang diet karena saat mengkonsumsi pisang ambon mampu menahan rasa lapar yang cukup lama sehingga berat badan anda akan turun lebih. Manfaat makan pisang ambonsangat besar pengaruhnya untuk kesehatan karena kandungan didalam pisang ambon mampu mengobati organ-organ dan sel-sel yang kurang bagus didalam tubuh seseorang.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...