Home / Buah Pisang / Manfaat Dan Kandungan Pisang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Dan Kandungan Pisang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Salah satu jenis buah yang paling mudah dijumpai di Indonesia dengan harga jual yang terbilang cukup murah tersebut adalah buah pisang. Buah ini juga dapat ditemukan di pekarangan rumah atau kebun warga. Sudah bukan rahasia umum lagi jika buah yang bertekstur lembut dan memiliki rasa lezat ini rupanya mengandung banyak manfaat yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh serta menjaga kecantikan kulit wajah. Ulasan pada kali ini akan membahas tentang manfaat dan kandungan pisang. Bagi anda yang sudah penasaran dan ingin tahu informasinya lebih lanjut maka langsung saja simak ulasan yang ada dibawah ini.

Kandungan Buah Pisang

Manfaat dan kandungan pisang memang sangat beragam. Di dalam buah tersebut terdapat kandungan kalori, mineral, serat, vitamin a, vitamin b, vitamin b1, vitamin b2, vitamin b6, vitamin b12, vitaminc, vitamin d, dan vitamin z. Buah ini juga mengandung asam folat, niasin, pantothenc acid, magnesium, kalium, fosfor, nitrogen, kalsium, zat besi, seng, dan lain sebagainya.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat dan kandungan pisang untuk kesehatan yaitu dapat menjaga kesehatan jantung, sebagai sumber energi, sebagai makanan diet sehat, meningkatkan kesehatan otak, mengatasi penyakit diabetes, menetralkan cairan tubuh, mengatasi sakit maag, mengatasi anemia atau kurang darah, menjaga kesehatan tulang, mengobati luka bakar, melancarkan pencernaan, mengontrol mood, mengatais gatal gatal pada kulit, melancarkan sistem peredaran darah, mengatasi rasa sakit saat menstruasi, mengurangi terjadinya pembengkakan dan mengatasi sembelit. Kemudian khasiat buah pisang untuk kecantikan yaitu dapat membuat wajah tampak cerah, menghaluskan kulit, mengatasi jerawat, mengangkat sel kulit mati dan lain sebagainya.

Sajian Lezat Buah Pisang

Manfaat dan kandungan pisang tidak hanya digunakan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan saja namun juga dapat dijadikan sebagai bahan untuk membuat sajian makanan yang lezat. Buah ini dapat diolah menjadi pisang goreng, pisang kukus, pisang panggang, pisang bakar, pisang rai, pisang sale, kolak pisang, keripik pisang, jus pisang, yogurt pisang, milkshake pisang, pisang ijo, bolu pisang, cake pisang, pisang molen, nagasari, piscok, muffin pisang, puding pisang, roti goreng pisang, lumpia pisang, kebab pisang, nugget pisang, lempeng pisang, pepes pisang, pisang fermentasi, smoothie pisang, brownies pisang dan lain sebagainya.

Itulah beberapa informasi yang dapat anda ketahui dari manfaat dan kandungan pisang. Kini dengan adanya informasi di atas tentunya anda dapat mengetahui bahwa buah pisang ini memiliki banyak manfaat yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh serta dapat menjaga kecantikan kulit. Oleh karena itu mengonsumsi buah pisang itu sangat penting untuk menambah asupan nutrisi dan gizi dalam tubuh.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...