Home / Buah Pisang / Manfaat Dan Kandungan Buah Pisang Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Dan Kandungan Buah Pisang Untuk Kesehatan & Kecantikan

Salah satu jenis buah yang sangat lembut dan lezat adalah buah pisang. Buah yang memiliki nama latin Musa Pardisiaca ini merupakan buah yang mudah ditemui dimana saja terlebih pada negara beriklim tropis ini. Pisang ini memiliki harga jual yang terbilang murah atau sangat terjangkau sehingga siapa saja dapat mengonsumsinya. Tidak hanya dikenal dengan rasanya yang lezat tersebut, rupanya buah ini memiliki banyak khasiat yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit. Oleh karena itu, anda perlu tahu apa saja manfaat dan kandungan buah pisang tersebut. Bagi anda yang sudah penasaran maka langsung saja simak ulasan yang ada dibawah ini.

Kandungan Buah Pisang

Manfaat dan kandungan buah pisang ini memang sangat banyak sekali. Kandungan yang ada didalamnya tersebut adalah air 68%, gula 25%, lemak, minyak 1%, protein 2%, serat selulosa, pati, asam tanin, asam folat, thiamin, niacin dan riboflafin. Buah ini juga memiliki kandungan vitamin A, B, B1, B2, B6, B12, D, dan Z. Kandungan lainnya ada kalsium, besi, fosfor, kalium, magnesium, sodium, dan seng.

Buah Pisang Untuk Kesehatan & Kecantikan

Manfaat dan kandungan buah pisang ini berperan untuk dapat meningkatkan sistem imun tubuh, mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi, mencegah terjadinya penyakit jantung, menjaga kesehatan janin, mengatasi terjadinya anemia atau kurang darah, mengatasi masalah pencernaan, dapat menurunkan berat badan, mencegah terjadinya kelahiran cacat. Kemudian khasiat buah pisang untuk kecantikan yaitu dapat menghilangkan jerawat, mencerahkan kulit wajah, menghaluskan permukaan wajah, mengangkat sel sel kulit mati, menghilangkan bekas luka, mengatasi gatal atau iritasi pada kulit, menghilangkan kutil dan lain sebagainya.

Menu Olahan Buah Pisang

Manfaat dan kandungan buah pisang tidak hanya dapat digunakan untuk dapat menjaga kesehatan serta kecantikan kulit saja namun juga dapat dijadikan sebagai bahan olahan menu sajian yang sangat lezat. Buah pisang ini dapat diolah menjadi pisang goreng, pisang rebus, pisang rai, muffin pisang coklat, piscok, roti goreng pisang, puding pisang, pisang panggang, jus pisang, milkshake pisang, bolu pisang, cake pisang, cookies pisang, pisang bakar, molen pisang, kolak pisang, lempeng pisang, keripik pisang, sale pisang, pisang epe, bubur pisang, lumpia pisang, pisang ijo, bola bola pisang dan lain sebagainya.

Itulah beberapa informasi yang dapat anda ketahui dari manfaat dan kandungan buah pisang. Kini dengan adanya informasi di atas maka anda dapat mengetahui bahwa rupanya buah ini sangat kaya manfaatnya yaitu dapat menjaga kesehatan tubuh serta dapat mengatasi masalah kecantikan dan tidak hanya itu saja, buah ini juga dapat dijadikan sebagai bahan olahan untuk membuat menu sajian yang lezat.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...