Home / Buah Pisang / Manfaat Buah Pisang Ambon Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pisang Ambon Untuk Kesehatan

Salah satu jenis buah yang sudah tidak asing lagi dan dapat di jumpai di mana mana adalah buah pisang. Buah ini memiliki banyak jenis terlebih di indonesia sendiri buah pisang dapat tumbuh dengan baik di pekarangan masyarakat. Salah satunya adalah buah pisang ambon yang di kenal dengan rasanya yang manis dan terasa pas di lidah. Pada umumnya buah pisang sering di gunakan sebagai hidangan pencuci mulut. Namun, tahukah anda bahwa ternyata ada banyak manfaat buah pisang ambon yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Bagi anda yang ingin tahu apa saja manfaatnya langsung saja simak ulasan di bawah ini.

Buah Pisang Ambon Untuk Kesehatan

Manfaat buah pisang ambon yang pertama yaitu sebagai sumber energi. Pisang ambon ini mempunyai kandungan kalori sebanyak 99 kkal per 100 gramnya.Jadi buah pisang ini dapat di jadikan sebagai pengganjal perut saat lapar. Manfaat yang kedua yaitu dapat membantu tumbuh kembang otak serta tulang sumsum bagian belakang janin. Hal ini di karenakan kandungan asam folat yang baik untuk di konsumsi oleh ibu hamil untuk memperkuat janinnya.

Manfaat buah pisang ambon berikutnya yaitu sebagai obat anemia. Hal ini di karenakan buah pisang ambon memiliki kandungan zat besi atau Fe yang dapat meningkatkan jumlah sel darah merah. Manfaat pisang ambon untuk kesehatan berikutnya yaitu dapat mengurangi terjadinya gangguan pada usus dan juga pada perut. Yang sangat menakjubkan, buah ini rupanya juga dapat mengatasi penyakit liver serta dapat menurunkan resiko terjadinya penyakit diabetes.

Manfaat buah pisang ambon lainnya yaitu dapat menurunkan berat badan, jadi buah ini bagus untuk orang yang sedang melaksanakan program diet. Buah ini juga dapat mengatasi hipertensi karena buah ini memiliki kandungan kalium yang dapat mengatur fungsi kerja organ jantung, tekanan darah, saraf, dan juga otot. Buah ini juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya serangan jantung. Hal ini di karenakan buah pisang dapat berperan menjadi tonik yang sangat baik untuk jantung. Begitu juga karena kandungan serat yang terdapat dalam buah ini.

Manfaat buah pisang ambon yang terakhir yaitu dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga terhindar dari serangan virus dan juga bakteri yang juga dapat menghambat terjadinya infeksi HIV serta meredakan rasa nyeri pada sendi, kepala, dan lain sebagainya. Buah pisang ambon ini juga dapat menjaga kesehatan mata karena ada kandungan vitamin A yang mampu meningkatkan kerja retina. Kemudian buah ini juga sangat baik untuk meningkatkan daya ingat otak karena buah ini mempunyai kandungan vitamin B tinggi dan dapat menambah mood sehingga stres akan terhindari. Hal ini dikarenakan pisang ambon dapat membuat suasana hati menjadi lebih rileks.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...