Home / Buah Pisang / Khasiat Dari Pisang Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Khasiat Dari Pisang Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Khasiat dari pisang – Buah pisang merupakan buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang lezat dan juga memiliki harga yang relative murah dibandingkan buah-buah yang lainnya. Selain memiliki rasa yang enak dan harga yang terjangkau, buah pisang juga memiliki beberapa manfaat. Manfaat dari pisang salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin maka tubuh anda akan lebih sehat dan terhindar dari beberapa macam penyakit.

Keuntungan Mengkonsumsi Buah Pisang Secara Teratur

Para ahli medis menyarankan agar kita mengkonsumsi makanan yang bergizi. Makanan yang bergizi misalnya empat sehat daan lima sempurna. Dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi, maka tubuh anda akan lebih sehat dan kuat. Untuk menghindarkan tubuh anda dari penyakit, maka anda harus menghindari beberapa macam makanan seperti fast food, junk food, dan makanan dalam bentuk kemasan karena makanan-makanan tersebut mengandung banyak pengawet dan tidak baik untuk kesehatan anda. Mengkonsumsi buah pisang sangatlah bagus untuk meningkatkan kesehatan anda karena khasiat dari pisang sangat banyak.

Untuk ibu hamil, buah pisang sangat disarankan untuk dikonsumsi karena buah pisang dapat mengurangi penyakit-penyakit yang umumnya terjadi pada wanita yang sedang hamil. salah satunya adalah anemia. Khasiat dari pisang untuk ibu hamil adalah memberikan asupan zat besi yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah anemia. Kemudian, ibu hamil juga membutuhkan asupan vitamin B6 agar janin yang kelak akan dilahirkan normal dan tidak cacat karena kekurangan asupan B6 akan menyebabkan bayi terlahir cacat.

Kemudian, khasiat dari pisang untuk anak kecil adalah membantu masa pertumbuhannya. Dalam masa pertumbuhan, anak membutuhkan asupan gizi seperti magnesium, kalsium, kalium, dan lainnya agar pertumbuhanya cepat dan normal. Mengkonsumsi pisang untuk anak-anak dapat membantu pertumbuhan tulangnya karena pisang mengandung zat kalsium yang tinggi yang berguna untuk membantu pertumbuhan tulang. Khasiat buah pisang yang lainnya adalah menghindari dari beberapa macam penyakit seperti diabetes, liver, sembelit, diare, dan lain sebagainya.

Buah Pisang untuk Kecantikan

Selain dapat meningkatkan kesehatan tubuh, buah pisang juga dapat digunakan untuk masalah kecantikan. Buah pisang dapat dijadikan masker wajah untuk mendapatkan kulit wajah yang halus dan lembab. Selain untuk masker wajah, buah pisang juga dapat digunakan sebagai masker rambut. Jika rambut anda kusut atau terasa kasar, maka anda dapat menggunakan masker rambut dari buah pisang ketika anda creambath. Penggunaan masker rambut dari buah pisang secara teratur dan rutin akan melembutkan rambut anda sehingga anda dapat mengatur rambut anda dengan mudah. Khasiat dari pisang untuk kecantikan dan kesehatan dapat anda coba dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin dan teratur.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...