Home / Buah Pisang / Kandungan Yang Terdapat Pada Pisang

Kandungan Yang Terdapat Pada Pisang

Buah pisang sebagai buah tropis ternyata memiliki manfaat yang luar biasa. Pisang adalah buah yang sangat mudah di budidayakan di Indonesia yang memiliki iklim tropis seperti ini. Mengkonsumsi buah pisang adalah kebiasaan masyarakat Indonesia. Buah ini sering dijadikan sebagai buah pencuci mulut. Kandungan yang terdapat pada pisang sangatlah banyak. Ada banyak vitamin dan mineral yang ada pada buah kuning nan manis ini. mengkonsumsi buah pisang setiap hari bisa menjadikan tubuh sehat, bugar dan berenergi karena buah pisang memiliki kadar energy yang banyak.

Kandungan energy pada buah pisang adalah sekitar 20 kalori dalam 225 gr. Dengan mengkonsumsi buah pisang dengan berat tersebut anda sudah memenuhi kebutuhan serat anda sebesar 23 persen. Kandungan yang terdapat pada pisang yang juga tak kalah penting adalah vitamin. Vitamin C menjadi vitamin yang paling banyak ada pada buah pisang. Vitamin C sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga tubuh tidak mudah sakit. Anda bisa mengambil manfaat yang lebih dari Kandungan vitamin yang terdapat pada pisang.

Buah pisang bagus untuk menenangkan hati

Buah pisang ternyata juga memiliki efek yang baik untuk menenangkan hati. Hal ini dikarenakan buah pisang mengandung vitamin B6 yang bisa membentuk senyawa bernama serotonin. Senyawa ini mampu merekayasa kebahagiaan sehingga keadaan hati dan pikiran menjadi relax setelah mengkonsumsi buah pisang. Kandungan yang terdapat pada pisang seperti vitamin B6 ini sangat baik untuk anak konsumsi agar anda bisa lebih baik juga saat berkonsentrasi. Buah pisang baik untuk menyehatkan tubuh serta baik untuk keadaan hati.

Buah pisang untuk mengobati luka bakar

Banyak orang yang belum tahu mengenai manfaat buah pisang untuk mengobati luka bakar. Ketika anda mengalami luka bakar, anda bisa mengobatinya dengan mengambil pisang yang sudah masak. Bagian yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka bakar adalah kulit pisang. Cara mengobatinya adalah dengan menghaluskan kulit dari buah pisang yang masak. Setelah itu tempelkan pada luka bakar. Kandungan yang terdapat pada pisang ini bisa membantu untuk mengurangi rasa sakit dan bahkan bisa membantu penyembuhan luka bakar.

mengatasi hipertensi

Kandungan yang terdapat pada pisang seperti kalium sangat baik untuk membantu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Anda yang memiliki masalah tekanan darah tinggi maka sangat baik untuk mengkonsumsi buah pisang. Pisang yang sudah masak bisa membantu untuk mengikat lemak di tubuh sehingga membuat aliran darah menjadi lancar. Dengan mengkonsumsi buah pisang secara teratur maka anda bisa mengatasi masalah hipertensi dengan lebih aman dan alami. Kandungan yang ada pada pisang masih sangat banyak. Anda tidak perlu ragu untuk menjadikan buah pisang sebagai buah yang dikonsumsi setiap hari.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...