Home / Buah Pisang / Kandungan Buah Pisang Bagi Kesehatan

Kandungan Buah Pisang Bagi Kesehatan

Salah satu buah yang memiliki rasa enak dan bagus untuk kesehatan adalah pisang. Rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut membuat banyak orang menyukai buah ini. Selain rasa, ternyata pisang memiliki banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan. Kandungan buah pisang dipercaya mampu menyembuhkan beberapa penyakit yang kronis. Oleh karena itu, buah ini sangat penting untuk dikonsumsi karena memiliki manfaat yang bagus untuk melawan penyakit dan membangun tubuh khususnya organ dalam menjadi lebih baik lagi.

Kandungan penting pada buah pisang

Buah pisang memiliki banyak vitamin yang sangat bagus untuk tubuh. Vitamin-vitamin tersebut membantu kesehatan seseorang lebih baik lagi. Vitamin-vitamin yang terkandung pada buah pisang adalah vitamin A, vitamin B termasuk B1, B2, B6, dan B12. Selain kedua vitamin tersebut kandungan buah pisang lain yang bisa dijumpai adalah vitamin D dan sedikit vitamin Z. Pisang juga memiliki cukup banyak Vitamin C yang bisa dengan mudah melawan sel kanker pada tubuh. Dengan kandungan vitamin buah pisang yang banyak ini, anda tidak perlu khawatir dengan permasalahan kesehatan anda.

Kandungan-kandungan lain yang bisa ditemui pada pisang adalah beberapa mineral seperti air, gula, protein, lemak, minyak, dan serat Selulosa. Kandungan buah pisang ini sangat bagus untuk tubuh karena semua kandungan tersebut mampu membantu tubuh seseorang kembali fit saat beraktivitas. Kandungan dalam buah pisang yang kaya akan vitamin dan memiliki tekstur yang lembut juga sangat bagus untuk kesehatan bayi karena pisang sangat mudah untuk dicerna oleh bayi. Banyak manfaat untuk bayi karena pisang juga mampu bisa membantu melancarkan pencernaan bayi. Pisang sangat bagus untuk melancarkan pencernaan.

Kandungan buah pisang seperti vitamin A, C, dan B6 mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan kemampuan tersebut, buah pisang bisa digunakan untuk melawan infeksi yang menyerang tubuh. Selain untuk kekebalan tubuh, vitamin yang ada pada buah pisang juga bisa digunakan untuk obat hipertensi. Hal ini bisa dilakukan karena pisang mengandung kalium yang bisa mengatur keseimbangan elektrolit pada tubuh. Elektrolit tersebut sangat bagus untuk mengendalikan tekanan darah.

Kandungan penting yang ada pada buah pisang adalah vitamin C dan flavanoid yang mana mampu mencegah terjadinya penyakit jantung. Kedua nutrisi tersebut memiliki sifat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah oksidasi lemak tubuh penyebab penyakit jantung. Selain itu, kandungan buah pisang seperti kalium sangat bagus untuk kebaikan karena kalium salah satu tonik yang dibutuhkan jantung. Dengan hal-hal positif tersebut, tubuh anda akan semakin sehat saat rutin mengkonsumsi pisang. Dengan nutrisi yang ada, pisang telah menjelma menjadi buah yang memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan seseorang dengan lebih baik lagi.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...