Home / Buah Pisang / Inilah 5 Manfaat Pisang Ambon Bagi Ibu Hamil

Inilah 5 Manfaat Pisang Ambon Bagi Ibu Hamil

Manfaat pisang ambon bagi ibu hamil. Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini, yap buah pisang. Pisang atau yang memiliki nama latin Musa Paradisica merupakan buah yang memiliki jenis cukup banyak. Buah ini begitu tumbuh subur di daerah yang memiliki kawasan iklim tropis seperti Indonesia. Tentunya hal ini sangat tidak mengherankan jika negara kita menjadi produsen terbesar ke 4 penghasil pisang di dunia. Hampir ada 300 jenis pisang di Indonesia, dan tentunya kita semua tahu bahwa buah ini memiliki banyak manfaat. Salah satu jenis pisang yang kaya akan manfaat adalah pisang ambon.

Khasiat Pisang Ambon Untuk Ibu Hamil

  1. Sumber energi

Khasiat pisang ambon untuk ibu hamil yang pertama adalah sebagai sumber energi. Terkadang ada ibu hamil yang tidak dapat makan sama sekali karena efek mual ketika memakan nasi. Pastinya sang ibu tidak memiliki energi untuk menjalani aktifitas sehari hari. 3 kandungan gula alami dalam pisang ambon yakni glukosa, sukrosa dan fruktosa ini akan membantu ibu memiliki energi yang cukup.

  1. Mood booster

Ibu hamil biasanya rentan bahkan mudah emosi, nah disinilah salah satu manfaat pisang ambon bagi ibu hamil. Kandungan vitamin B6 dan tripofan dalam buah pisang akan dapat mengubah suasana hati ibu hamil atau yang sering di sebut mood booster. Kandungan ini berperan penting dalam pembentukan hormon serotonin, dimana hormon ini memiliki fungsi untuk menenangkan otak dan mengatur suasana hati ibu hamil.

  1. Memperlancar pencernaan

Ketika ibu hamil semakin menginjak masa hamil tua, pastinya akan terganggu dalam sistem pencernaannya. Ibu hamil yang susah BAB akan menjadi kendala yang mengganggu bukan. Disinilah peran penting pisang ambon untuk ibu hamil. Pisang memang dikenal sebagai buah yang kaya akan serat, seperti halnya pisang ambon. Kandungan serat inilah yang akan membantu ibu hamil agar lebih lancar dalam sistem pencernaan.

  1. Mengobati anemia

Manfaat pisang ambon bagi ibu hamil selanjutnya adalah mengobati anemia. Pisang ambon memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Zat besi inilah yang akan membantu meningkatkan sel darah merah pada ibu hamil. Kekurangan darah atau sel darah merah akan membuat ibu hamil merasa lemas, mudah letih dan lesu. Dengan mengkonsumsi buah ini, sel darah merah dapat meningkat dan anemia yang dialami ibu hamil dapat teratasi tanpa menggunakan obat berbahan kimia.

  1. Tinggi akan asam folat

Kelima, manfaat pisang ambon bagi ibu hamil adalah kandungan asam folat. Setiap ibu pasti mengetahui kegunaan asam folat bagi pertumbuhan bayi di dalam kandungan bukan. Pisang ambon ini ternyata memiliki kandungan asam folat yang tinggi. Asam folat memang sangat penting bagi pertumbuhan tulang dan perkembangan otak bayi di dalam janin. Bahkan asam folat alami dari pisang ambon ini lebih mudah diserap oleh janin.

Bagaimana para ibu? Ternyata buah manis yang mudah dimakan ini memiliki banyak khasiat bukan. Banyaknya manfaat pisang ambon bagi ibu hamil ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsinya secara teratur setiap hari.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...