Home / Buah Pisang / Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan apakah benar diet pisang bisa menurunkan berat badan. Diet pisang atau yang biasa dikenal dengan sebutan morning banana diet adalah cara diet mudah yang bisa menurunkan berat badan. Diet banana tersebut awalnya dikenal oleh orang Jepang, tetapi sekarang ini sudah menjadi popular di banyak Negara termasuk Negara Indonesia. Apakah anda sudah pernah mencobanya? Atau anda belum mengetahui bagaimana cara diet pisang?

Cara diet pisang untuk menurunkan berat badan

Mungkin sebagian orang belum mengetahui bagaimana manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan. Padahal, cara diet pisang adalah cara diet yang alami dan murah. karena, di Indonesia ini buah pisang bisa tumbuh subur dan dalam perawatannya tidak memerlukan perawatan yang khusus. Bagi anda yang ingin diet yang alami, diet banana bisa menjadi salah satu alternative pilihan dalam program diet.

Untuk mendapatkan manfaat diet pisang melakukan diet, seperti yang terletak pada kata kuncinya yaitu morning banana diet, maka tips utama dalam diet tersebut yaitu lebih menekankan pada pola sarapan. Anda bisa mulai melakukan program diet banana dengan memulai sarapan pagi dengan memakan satu atau dua sisir buah pisang dan minum air putih secukupnya. Setelah itu, pada jam makan siang anda diperbolehkan makan apapun selain makanan yang mengandung kalori yang tinggi. Jika pada saat siang hari anda merasa lapar atau ingin ngemil, anda bisa mengkonsumsi setengah atau satu sisir buah pisang. Pada malam hari, anda bisa makan malam secara normal dengan sayur-sayuran, tetapi tidak boleh melebihi jam 8 malam.

Makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi saat diet pisang

Ketika anda melakukan program diet dan ingin mendapatkan manfaat diet pisang secara maksimal, ada beberapa makanan yang boleh dan tidak boleh anda makan. Ketika program diet pisang, usahakan jenjang makan anda dimulai dari jam 9 pagi sampai jam 8 malam,selain jam itu anda tidak boleh makan berat atau ngemil. Kemudian makanan yang bisa anda konsumsi yaitu makan buah pisang yang memiliki suhu ruangan bukan pisang yang disimpan dalam lemari es. Untuk makanan yang tidak boleh anda konsumsi yaitu ice cream, alkohol, susu, dan dessert setelah anda selesai makan malam, dan juga segala macam minuman manis dan dingin.

Dengan rutin dan teratur melakukan diet pisang, anda pasti akan mendapatkan manfaat diet pisang dan bisa menurunkan berat badan anda secara alami. Usahakan anda mengikuti prosedur tersebut dengan baik, agar program diet yang anda jalankan bisa mencapai target dan berhasil. Selain itu, anda juga harus mengimbangi diet dengan melakukan olahraga dan istirahat yang teratur. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...