Home / Buah Pisang / Buah pisang kepok dan manfaatnya

Buah pisang kepok dan manfaatnya

Indonesia, buah pisang kepok tentunya sangat banyak jumlahnya. Hampir seluruh pertanian di indonesia mengenal buah yang satu ini. Selain enak rasanya, buah pisang kepok juga tentunya memiliki manfaat yang sangat banyak. Buah pisang kepok bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan yang suka cemilan sehingga tentunya bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Disamping banyaknya rasa yang bisa didapat dari hasil pengolahan buah pisang kepok, tentunya manfaat untuk kesehatan bisa didapat dari buah pisang kepok ini.

Di dalam buah pisang kepok terdapat banyak sekali kandungan, di mana kandungan tersebut tentunya sangat baik untuk menjaga sekaligus mengobati beberapa jenis penyakit yang biasa menyerang pada manusia.di dalam buah pisang kepok pada setiap 118 gram ternyata mengandung setidaknya 105,2 gram kalori, zat mangan kurang lebih sebesar 16 gram, vitamin c kurang lebih sebesar 17,1 gram, serat sebanyak 12,3 gram, vitamin b sebanyak 21,5 gram dan juga kalium sebanyak 12,1 gram.

Dari panjangnya kandungan yang dimiliki oleh buah pisang kepok tentunya banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari buah pisang kepok tersebut. Manfaat yang pertama dan yang paling umum bisa didapat dari buah pisang kepok adalah bisa digunakan untuk memperlancar pencernaan. Lancarnya pencernaan karena mengkonsumsi buah pisang kepok tentunya disebabkan karena banyaknya kandungan serat di dalam buah pisang kepok.

Nantinya serat yang ada di dalam buah pisang kepok sangat baik digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan pada bagian pencernaan. Serat pada buah pisang kepok nantinya akan diubah menjadi gel, dimana gel tentunya sangat mudah untuk diolah oleh bagian pencernaan.

Manfaat yang kedua dari buah pisang kepok adalah digunakan untuk mencegah sembelit pada tubuh kita terhenti pencegahan sembelit tentunya merupakan hasil dari zat pectin yang ada di dalam buah pisang kepok.untuk itulah sangat disarankan bagi anda rutin mengkonsumsi buah pisang kepok sehingga bisa terhindar dari rasa sembelit.

Manfaat berikutnya dari buah pisang kepok adalah mengatasi penyakit maag. Kondisi ini tentunya disebabkan karena kandungan dari antacid yang ada di dalam buah pisang kepok. Zat antacid tersebut bisa digunakan sebagai bahan penetralisir pada produksi asam lambung yang terjadi pada bagian lambung di tubuh kita. Untuk tentunya pakaian daya sedang penderita sakit maag maka bisa mencoba untuk rutin mengkonsumsi buah pisang.

Manfaat dari buah pisang kepok yang selanjutnya adalah digunakan untuk mengatasi stress. Hal tersebut tentunya diakibatkan karena dengan mengkonsumsi buah pisang maka rasa mood yang ada di dalam tubuh kita akan semakin membaik. Zat yang berguna untuk memperbaiki rasa mood pada pisang kepok adalah zat potasium.

Dengan mengkonsumsi buah pisang, kebutuhan akan zat penguat tulang juga terpenuhi. Vitamin d adalah salah satu bagian yang cukup penting membantu mempertahankan kondisi kesehatan tulang, sehingga apabila kita rutin di dalam mengkonsumsi buah pisang kepok maka diharapkan nantinya kondisi tulang di dalam tubuh kita akan tetap terjaga dengan baik.

Itulah sedikit ulasan mengenai buah pisang kepok dan beberapa manfaatnya yang bisa anda gunakan sebagai acuan dan juga sebagai bahan pengetahuan supaya nantinya anda bisa mengkonsumsi buah pisang kepok secara teratur dan nantinya anda bisa mendapatkan manfaat dari mengkonsumsi buah pisang kepok tersebut. Terimakasih.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...