Home / Buah Pisang / Beberapa Manfaat Konsumsi Pisang Yang Harus Di Pahami

Beberapa Manfaat Konsumsi Pisang Yang Harus Di Pahami

Mengkonsumsi pisang secara teratur akan memberikan banyak sekali manfaat. Pisang memang merupakan salah satu buah yang mengandung banyak sekali gizi yang sangat baik untuk kesehatan. Nah, selain itu, pisang juga memiliki rasa yang manis sehingga sangat nikmat untuk di konsumsi sehari-hari. Pada kesempatan ini, kita akan membahas beberapa manfaat konsumsi pisang terutama untuk kesehatan anda. Tentu, dengan mengetahui beberapa manfaat konsumsi pisang terbaik, anda semakin bersemangat untuk mengkonsumsinya setiap hari. Apa saja manfaatnya? Simak beberapa poin di bawah ini. Semoga dapat membantu anda sekalian.

Mengatasi masalah lambung

Jika anda mempunyai beberapa masalah pada lambung, maka sebaiknya anda mengkonsumsi buah pisang secara teratur. Ya, pisang merupakan salah satu buah yang baik untuk anda konsumsi. Para pakar mengatakan bahwa salah satu manfaat konsumsi pisang adalah ia mampu mengatasi masalah lambung. Hal ini di karenakan pisang memiliki kandungan anti asam yang relative tinggi. Kandungan anti asam inilah yang akan menjadi agen untuk mengatasi masalah pada lambung sehingga asam lambung, nyeri lambung dan masalah lain dapat di atasi dengan baik.

Menyehatkan sistem saraf

Sistem saraf manusia harus di jaga dengan sebaik-baiknya. Hal ini di karenakan saraf merupakan salah satu sistem yang akan mempengaruhi kondisi tubuh secara menyeluruh. Nah, salah satu manfaat konsumsi pisangini adalah ia mampu menyehatkan kondisi sistem saraf dalam tubuh sehingga anda akan memiliki tubuh yang sehat dan kuat. Dalam hal ini, para pakar mengatakan bahwa konsumsi pisang yang teratur akan membuat anda menjadi sehat dan terhindar dari beberapa penyakit berbahaya, seperti stroke. Di kesempatan lain di kemukakan bahwa pisang mampu mengurangi hingga 40% resiko meninggal karena stroke.

Sumber energy

Salah satu manfaat konsumsi pisang yang wajib anda ketahui adalah bahwa pisang merupakan salah satu sumber energy. Tentu, tubuh membutuhkan energy untuk aktifitas sehari-hari. Energi yang di butuhkan tubuh dapat di penuhi dengan cara mengkonsumsi pisang sehari-hari. Nah, oleh karena itu, sebaiknya anda mengkonsumsi pisang setiap hari untuk asupan energy yang lebih. Pisang mengandung karbohidrat dengan jumlah yang lumayan tinggi. Karbohidrat inilah yang akan membantu tubuh menghasilkan energy harian. Selain itu, pisang juga memiliki kandungan lain seperti glukosa yang sangat baik untuk tubuh.

Nah, dari beberapa penjelasan di atas, kita dapat melihat beberapa manfaat konsumsi pisang yang dapat kita dapatkan dengan konsumsi sehari-hari. Nah, ada beberapa cara konsumsi pisang yang dapat anda lakukan. Pisang dapat di konsumsi secara langsung. Selain itu, anda juga dapat membuat jus pisang dengan campuran susu. Jika anda ingin cemilan, maka anda dapat memilih keripik pisang. Cukup beragam bukan?

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...