Home / Jantung Pisang / Beberapa Manfaat Jantung Pisang Bagi Ibu Hamil Yang Penting Untuk Di Ketahui

Beberapa Manfaat Jantung Pisang Bagi Ibu Hamil Yang Penting Untuk Di Ketahui

Beberapa orang tidak menyangka jika jantung pisang ternyata sangat baik untuk kesehatan. Ya, selama ini, pisang memang terkenal sebagai salah satu buah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal ini tentu benar adanya karena pisang mengandung vitamin c yang tinggi dan beberapa vitamin lain sehingga tubuh menjadi lebih kebal terhadap penyakit. Akan tetapi, sangat sedikit yang tahu terkait manfaat jantung pisang bagi ibu hamil yang ternyata penting untuk di ketahui. Nah, pada kesempatan ini, kita akan membahas beberapa manfaat jantung pisang bagi ibu hamil dan menyusui. Simak beberapa poin penjelasan di bawah ini.

Meredakan morning sickness

Ketika hamil, anda pasti sering mengalami morning sickness. Ya, nama lain morning sickness ini adalah ngidam. Seringkali, ibu hamil pada trimester pertama mengalami mual dan muntah setiap pagi. Akan tetapi, anda tidak harus khawatir karena hal semacam ini adalah normal adanya. Nah, untuk meredakan morning sickness ini, anda dapat menggunakan jantung pisang. Salah satu manfaat jantung pisang bagi ibu hamil adalah meredakan nyeri yang terjadi. Hal ini di karenakan jantung pisang mengandung magnesium yang tinggi di dalamnya. Coba konsumsi sayur jantung pisang setiap hari.

Mencegah anemia

Anemia seringkali menjangkit seorang ibu hamil. Hal ini di karenakan ibu hamil membutuhkan energy yang lebih untuk menopang kehamilannya. Kelelahan yang terjadi seringkali berdampak pada anemia. Anemia ini harus di hindari karena akan membuat ibu hamil kehilangan tenaga. Nah, salah satu manfaat jantung pisang bagi ibu hamil ini adalah untuk mencegah anemia. Dalam jantung pisang terdapat kandungan zat besi yang tinggi yang akan membantu pembentukan hemoglobin yang baru sehingga anemia dapat di cegah dengan baik. Konsumsi dengan teratur.

Mencegah diabetes

Nah, manfaat jantung pisang bagi ibu hamil yang lain adalah untuk mencegah diabetes. Sebagaimana kita ketahui, diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang berbahaya terlebih jika menyerang ibu hamil. Ibu hamil memang rentan terhadap diabetes terlebih jika mereka tidak menerapkan gaya konsumsi yang sehat. Para pakar mengatakan bahwa salah satu manfaat jantung pisang ini adalah untuk mencegah diabetes. Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi dalam jantung pisang sangat bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah manusia.

Meningkatkan kualitas ASI

Setelah mengetahui beberapa manfaat jantung pisang bagi ibu hamil, kini kita menambah manfaat jantung pisang untuk ibu menyusui. Ternyata, berdasarkan tes para ahli, jantung pisang dapat di gunakan untuk meningkatkan kualitas ASI serta kuantitasnya. Kita tahu bahwa ASI adalah hal yang sangat penting untuk bayi yang baru lahir. Jantung pisang dapat di manfaatkan karena beberapa nutrisi yang di kandungnya. Ini dapat menjadi salah satu alternative selain daun katuk yang memang sudah terkenal sebagai cara untuk meningkatkan kualitas ASI.

Check Also

jenis-manfaat-jantung-pisang

Manfaat Jantung Pisang Untuk Ibu Menyusui Yang Harus Di Ketahui

Pisang memang sudah sangat terkenal sebagai salah satu buah yang memiliki banyak sekali kandungan gizi. ...