Home / Buah Pisang / Baikkah Seorang Ibu Hamil Makan Pisang?

Baikkah Seorang Ibu Hamil Makan Pisang?

Untuk orang yang ada dalam kondisinormal, maka memakan buah pisang sudah diyakini secara umum memberikan banyak manfaat yang menyehatkan. Sementara itu, untuk orang yang ada dalam kondisi tertentu maka anda mungkin saja masih merasa bimbang. Contohnya orang yang ada dalam kondisi hamil. Mungkin anda bertanya-tanya apakah baik seorang ibu hamil makan pisang? Jika baik misalnya maka makan pisang akan menjadi pilihan yang menyenangkan terutama karena buah pisang merupakan buah yang mudah didapatkan dan juga harganya relatif murah meriah.

Kondisi hamil biasanya merupakan kondisi yang rentan, apalagi dalam masalah konsumsi. Dengan kata lain, mengetahui dengan pasti apakah boleh seorang ibu hamil makan pisang merupakan hal yang sangat penting. Konsumsi ibu hamil bukan hanya mempengaruhi dirinya sendiri akan tetapi juga mempengaruhi janin yang sedang dikandungnya. Tanggung jawab terhadap janin seperti itulah yang membuat seorang ibu hamil tidak boleh makan apapun sembarangan. Semuanya harus diketahui dulu porsi kandungan dan kemudian manfaatnya, baru kemudian diputuskan boleh dikonsumsi atau tidak.

Efek Pisang untuk Ibu Hamil

Apa saja sebenarnya manfaat konsumsi pisang bagi ibu hamil? Yang pertama, ketika seorang ibu hamil makan pisang maka dia dengan tidak langsung sudah mendapatkan asupan energi untuk beraktifitas. Ada banyak gejala tidak mau makan pada seorang ibu hamil. Dalam kondisi demikian, tentu sangat berbahaya jika kemudian si ibu hamil memutuskan untuk tidak makan sama sekali. Asupan energi sangat dibutuhkan, lebih-lebih oleh seorang ibu hamil. Maka konsumsi pisang yang jelas lebih mudah bisa menjadi opsi yang menarik untuk diambil. Kandungan kalori per seratus gramnya pada buah pisang sudah mencukupi bagi orang dewasa untuk beraktifitas.

Kemudian, konsumsi buah pisang pada seorang ibu hamil juga bisa memberikan efek yang bagus bagi perkembangan janin. Seorang ibu hamil makan pisang akan memberikan efek membantu perkembangan otak janin dalam perutnya. Selain perkembangan otak, juga akan membantu perkembangan sumsum tulang belakang si janin. Maka dokter sekalipun biasanya menglanjutkan seorang ibu hamil untuk banyak memakan pisang. Bahkan kebiasaan itu akan lebih baik lagi jika diteruskan ketika si janin sudah terlahir sebagai bayi.

Selain membantu kesehatan otak janin, maka khasiat buah pisang untuk ibu hamil juga bisa diarahkan pada perkembangan kesehatannya sendiri. Karena ada banyak zat yang berguna bagi tubuh terkandung dalam buah pisang, maka ibu hamil juga akan mendapatkan berbagai manfaat tersebut. Sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan, dan buah pisang bisa membantu mereka untuk mendapatkannya. Oleh karena itu, jika anda ditanya apakah baik bagi seorang ibu hamil makan pisang? Jawabannya adalah baik sekali bahkan hal itu dianjurkan.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...