Home / Buah Pisang / Apa manfaat dari buah pisang

Apa manfaat dari buah pisang

Apa sebenarnya manfaat dari buah pisang selain rasanya yang enak dan juga bisa membuat perut menjadi cepat kenyang? Tentunya, buah pisang memiliki banyak sekali manfaat yang mana ketika kita rutin mengkonsumsi buah pisang tersebut akan membuat tubuh kita semakin sehat. Hanya saja di dalam buah pisang itu sendiri terdapat berbagai macam kandungan yang perlu kita ketahui bersama supaya berbagai macam manfaat dari buah pisang bisa kita ketahui sehingga nantinya bisa lebih membuat kita semangat di dalam mengkonsumsi buah pisang tersebut.

Manfaat dari buah pisang yang pertama adalah bisa digunakan untuk menjaga kondisi kesehatan jantung kita. Hal tersebut disebabkan karena di dalam 1 buah pisang rata-rata mengandung dua kali karbohidrat dan juga kandungan vitamin a sebanyak 5 kali dibandingkan dengan buah apel. Di dalam buah pisang juga mengandung 400 mg potasium apabila ukuran buah pisang tersebut dalam kondisi sedang.

Manfaat buah pisang yang berikutnya tentunya adalah sebagai sumber energi karena ketika kita bisa mengkonsumsi dalam sehari buah pisang sebanyak 2, maka tentunya sistem kekebalan tubuh yang ada akan bertambah dan tentunya energi di dalam tubuh kita akan semakin meningkat.

Buah pisang juga bisa digunakan sebagai buah diet, lantaran dengan mengkonsumsi buah pisang berat badan kita bisa menurun. Hal tersebut tentu dikarenakan buah pisang memiliki kandungan kalori yang tidak terlalu banyak.

Manfaat buah pisang yang berikutnya adalah bisa digunakan untuk meningkatkan kondisi otak sehingga lebih cepat sehat. Caranya juga cukup mudah, yaitu kita cukup rutin di dalam mengkonsumsi buah pisang, yaitu bisa dilakukan sebanyak 3 kali dalam satu hari. Proses mengkonsumsi buah pisang tersebut bisa dilakukan pada saat kita makan atau bisa digunakan sebagai bahan pencuci mulut.

Lalu apa manfaat buah pisang berikutnya? Buah pisang bisa digunakan untuk mengobati penyakit jerawat yang kadang tumbuh pada muka seseorang. Caranya juga cukup mudah, yaitu cukup menghancurkan daging buah pisang yang sudah dalam kondisi masak. Kemudian hasil dari buah pisang tersebut yang sudah hancur silahkan dioleskan pada bagian kulit yang berjerawat. Setelah itu anda cukup menunggu beberapa menit lalu dilanjutkan dengan proses pembersihan muka menggunakan air yang bersih. Anda bisa rutin mengerjakan hal tersebut sampai dengan kondisi kulit menjadi lebih bersih dan tentunya jerawat menghilang.

Apa manfaat buah pisang yang berikutnya? Buah pisang bisa digunakan untuk menghaluskan kulit wajah sehingga terlihat lebih cemerlang, terutama bagi yang kebetulan sekarang ini sering mengalami masalah kulit wajah yang kasar dan juga kering. Cara menggunakannya juga cukup mudah, yaitu buah pisang yang sudah masak diambil kemudian di hancurkan seperti pada saat kita menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat. Namun, untuk menggunakan buah pisang untuk menghaluskan kulit wajah bisa di tambahkan satu sendok madu. Anda bisa menggunakan krim buah pisang tersebut sebagai masker. Lalu, jangan lupa untuk membersihkan secara rutin.

Itulah beberapa manfaat buah pisang yang bisa saya ulas pada kesempatan yang baik ini, mudah-mudahan bisa bermanfaat dan berguna untuk anda terutama yang sedang mempelajari manfaat apa saja yang terkandung dari buah pisang tersebut. Sebenarnya, selain manfaat di atas masih terdapat lagi beberapa manfaat yang akan saya bahas pada ulasan yang berikutnya. Terima kasih dan selamat mencoba.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...