Home / Buah Pisang / 3 Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Kita

3 Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Kita

Tubuh anda ingin selalu sehat. Untuk itu, tugas utama anda adalah memilih makanan yang akan memberikan kondisi terbaik untuk tubuh anda. Buah, sayur, daging, dan berbagai asupan lainnya memang banyak memberikan nutrisi dan pengkonsumsiannya juga harus teratur. Ketika memilih sendiri, anda juga harus mengetahui kandungan makanan tersebut sehingga anda memiliki makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda. Karena banyaknya pilihan, kali ini, kita akan membicarakan tentang manfaat buah pisang untuk tubuh kita sehingga kita tahu bahwa pisang dibutuhkan pada keadaan tertentu.

Penyembuh Diare

Ketika perut rewel karena musim hujan ataupun memakan makanan pedas, biasanya kita terserang diare. Diare sangat menyebalkan karena membuat kita menjadi lemas. Ketika anda diare, anda bisa menyembuhkan diare dengan manfaat buah pisang untuk tubuh. Pisang adalah buah yang mengandung serat. Kandungan seratnya cukup tinggi sehingga akan membuat feses anda kembali padat. Ketika diare, pastikan ketika sarapan, makan siang, dan makan malam selalu ditemani oleh pisang. Hal ini dilakukan guna mempercepat proses penyembuhan tentunya. Energi yang tinggi pada pisang juga mengurangi efek lemas yang didapat karena diare.

Mengurangi Tekanan Darah

Apakah anda sering marah dan sensitif, bisa jadi anda terkena darah tinggi. Darah tinggi amat berbahaya karena sewaktu-waktu dapat memicu stroke atau serangan jantung. Kondisi seperti ini dapat disembuhkan tentunya dengan manfaat buah pisang untuk tubuh. Manfaat buah pisang untuk tubuh ini didapat karena adanya zat kalium di dalam darah. Zat kalium ini akan memberikan kelancaran pada peredaran darah. Lancarnya peredaran darah tentu membuat tubuh kita mendapatkan kesehatan lebih serta tekanan darah yang stabil. Kalium membuat kerja jantung lebih teratur tentunya. Manfaat ini sangat berguna bagi mereka yang memiliki riwayat darah tinggi.

Mempercantik Diri

Dengan menggunakan manfaat buah pisang untuk tubuh, anda akan mampu tampil lebih percaya diri. Kenapa bisa begitu? Khasiat buah pisang untuk tubuh bisa diaplikasikan pada badan tentunya. Kulit kita akan menjadi lebih sehat ketika menggunakan pisang. Pisang bisa digunakan sebagai lulur atau masker. Salah satu fungsi dari pisang ini adalah mengangkat sel kulit mati. Sel kulit mati seperti bekas jerawat atau bekas luka akan mudah terangkat dengan buah pisang. Zat vitamin C pada pisang juga dapat membunuh banyak bakteri merugikan di wajah kita sehingga kesehatan wajah kita lebih terjaga tentunya.

Buah pisang sudah menunjukkan banyak manfaatnya. Sekarang, giliran anda menjadi seorang yang bijak dan memasukkan pisang dalam kehidupan sehari-hari anda demi mendapatkan manfaat buah pisang untuk tubuh. Kesehatan adalah hal utama karena ketika kita tidak sehat, kita tidak akan bisa melakukan apa-apa.

Check Also

kandungan-vitamin-pada-buah-pisang

Kandungan Vitamin Pada Buah Pisang

Buah yang sangat populer seperti buah pisang biasanya menjadi buah yang di makan setelah makan. ...