Home / Buah Pisang / 10 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

10 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat pisang bagi kesehatan tubuh telah banyak diketahui oleh sebagaian besar orang. Pada umumnya masyarakat umum hanya mengenal buah pisang sebatas sebagai pengganti diet untuk penderita obesitas atau diabetes. Namun ternyata manfaat yang terkandung dalam 1 buah pisang lebih dari itu. Buah pisang ternyata memiliki manfaat yang lebih. Seperti apakah manfaat buah pisang ini?

Beragam Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat pisang bagi kesehatan yang pertama adalah untuk menjaga tekanan darah Anda agar tetap stabil, dengan kata lain ia mampu mencegah terjadinya penyakit stroke yang memang disebabkan oleh tekanan darah yang tidak seimbang. Buah pisang jika dikaitkan dengan tekanan darah dapat juga menyembuhkan atau setidaknya mencegah terjadinya serangan jantung bagi diri Anda.Manfaat buah pisang untuk kesehatan yang kedua adalah dapat menurunkan tingkat kolesterol di tubuh Anda yang berhubungan dengan penyakit stroke pula. Kandungan serat pektin yang merupakan zat yang mampu meluruhkan kolesterol dalam tubuh ternyata tersimpan di dalam buah pisang.

Manfaat pisang bagi kesehatan yang ketiga adalah sebagai buah yang mampu menjaga kesehatan ginjal agar tetap bekerja dalam kondisi yang baik. Ginjal sangat penting bagi tubuh karena ia berfungsi untuk mencerna dan memilah zat yang tidak baik untuk tubuh. Ia mereduksi zat racun di dalam tubuh sehingga menjadi baik dan aman. Senyawa antioksidan yang ada di dalam buah pisang ternyata mampu bekerja secara efektif untuk menyehatkan ginjal Anda. Manfaat keempat adalah buah pisang mampu meningkatkan fungsi saraf dalam otak. Hal ini disebabkan adanya kandungan kalium dan vitamin B yang baik untuk otak. Manfaat kelima adalah sebagai pencegah kanker. Utamanya adalah mencegah Anda dari serangan kanker usus karena kandungan serat buah pisang sangat tinggi sehingga membantu melancarkan pencernaan Anda.

Manfaat pisang bagi kesehatan yang keenam adalah sebagai penguat tulang. Apabila Anda mengkonsumsi buah pisang secara rutin, kesehatan tulang Anda akan terjamin dan Anda tidak akan mudah terserang osteoporosis. Meskipun di dalam buah pisang terdapat bakteri probiotik, bakteri jenis ini justru mampu membantu meningkatkan kesehatan tulang. Manfaat buah pisang untuk kesehatan yang ketujuh adalah sebagai obat alami yang mampu mengatasi luka lambung. Ia mampu mengurangi rasa nyeri yang ada di dalam lambung karena zat yang terkandung di dalam buah pisang mampu melindungi lambung dari serangan maag. Oleh sebab itu, disarankan agar Anda mengkonsumsi buah pisang ketika Anda tengah terserang penyakit lambung.

Manfaat pisang bagi kesehatan yang kedelapan adalah sebagai obat diare. Apabila pencernaan Anda terganggu oleh karena kekurangan cairan di dalam tubuh Anda maka dengan mengkonsumsi buah pisang Anda akan terhindar dari yang namanya penyakit diare. Bilapun Anda telah terkena diare, mengkonsumsi buah pisang akan menstabilkan cairan di dalam tubuh anda sehingga mempercepat pemulihan tubuh. Manfaat yang kesembilan adalah sebagai obat sembelit dan ambeien. Tentunya akan sangat menyiksa bila sembelit dan ambeien datang menyerang Anda. Oleh sebab itu konsumsilah buah pisang secara rutin. Manfaat pisang yang kesepuluh adalah sebagai anti-anemia. Kandungan zat besi yang tinggi mampu menstabilkan kebutuhan darah merah di dalam tubuh Anda. Inilah sepuluh manfaat di dalam buah pisang yang dapat anda petik.

Check Also

diet-pisang-penurut-berat-badan-alami

Diet Pisang Penurut Berat Badan Alami

Anda belum mengetahui manfaat diet pisang bisa menurunkan berat badan? Berikut akan kami coba uraikan ...